2020年 10月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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99.6 kg
これまでの減量分: 2.2 kg.
残り: 4.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 24日:
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1477 kcal
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脂質: 87.45g | たんぱく質: 82.59g | 炭水化物: 110.45g.
朝食: Philadelphia Balance, Kaffee mit Milch, Hackfleisch (90% mager / 10% Fett), Roggenbrötchen. 昼食: Kürbissuppe, Kartoffelsalat, Bockwurst. 夕食: Le Gusto Bratkartoffeln mit Speck & Zwiebeln, Schwarzbach Feinkost Würzfleisch, Ja! Schweinesteak . もっと...
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週に0.4 kg減量中
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