2020年 10月 24日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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51.3 kg
これまでの減量分: 0.7 kg.
残り: 6.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 24日:
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466 kcal
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脂質: 11.70g | たんぱく質: 16.24g | 炭水化物: 72.88g.
昼食: Air, Semur Telur, Bacang. 軽食/その他: Kue Putu Ayu. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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