2020年 10月 24日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
64.9 kg
これまでの減量分: 1.1 kg.
残り: 6.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 24日:
|
1614 kcal
|
脂質: 99.88g | たんぱく質: 92.79g | 炭水化物: 85.94g.
朝食: Активия Йогурт Термостатный "Натуральный", Сливочное Масло, Пятый Сезон Овощная Смесь, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Авокадо Авокадо, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Яйцо. 昼食: Гаврош Круассан с Пюре из Манго. 夕食: Мираторг Котлеты Куриные. 軽食/その他: Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, California Gold Nutrition Омега-3, Грецкие Орехи. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|