2020年 10月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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59.5 kg
これまでの減量分: 19.8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 24日:
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1486 kcal
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脂質: 69.83g | たんぱく質: 33.48g | 炭水化物: 183.87g.
朝食: Кофе с Молоком и Сахаром, Медовик, Варенье, Дело Вкуса Каша Рисовая на Молоке со Сливочным Маслом. 昼食: Кофе с Молоком и Сахаром, Милка Шоколад Кокос , Хлеб Черный, Селедка под Шубой, Сметана , Борщ с Курицей. もっと...
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週に7.7 kg増量中
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