2020年 10月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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60.1 kg
これまでの減量分: 7.8 kg.
残り: 2.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 24日:
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1209 kcal
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脂質: 39.90g | たんぱく質: 71.02g | 炭水化物: 134.45g.
朝食: Ашан Финики Иран, Домик в деревне Молоко 3,2%, Гиагинский Молзавод Сыр Сулугуни, Помидоры, Овсяноблин. 昼食: Пятерочка Грейпфрут, Bombbar Протеиновое Печенье Вишня , Пятерочка Яблоко Сезонное , Красная Цена Кешью Жареный, Леовит Каша Льняная Натуральная. 夕食: Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Пятерочка Яблоко Сезонное , Домик в деревне Молоко 3,2%. もっと...
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週に9.1 kg減量中
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