2020年 10月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
89.4 kg
これまでの減量分: 2.8 kg.
残り: 34.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 24日:
|
817 kcal
|
脂質: 26.91g | たんぱく質: 44.24g | 炭水化物: 100.54g.
朝食: Сбарро Компот из Черной Смородины, Пятерочка Лук Репчатый, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Кабачковая Икра, Омлет или Яичница. 昼食: Перекресток Напиток из Черной Смородины, Дело Вкуса Салат Мимоза. 夕食: Огурец (с Кожурой), Кабачковая Икра, Куриная Печень, Увелка Гречка Вареная. もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|