2020年 10月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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75 kg
これまでの減量分: 20 kg.
残り: 4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 24日:
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1768 kcal
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脂質: 55.92g | たんぱく質: 67.66g | 炭水化物: 248.47g.
昼食: Любятово Печенье Овсяное Классическое, ВкусВилл Чебуреки с Мясом, Звениговский Сырокопченая Колбаса, Большая Кружка Кофе Капучино. 夕食: Картошка Печеная, Магнолия Сосиска в Тесте Печеная, Запеканка с Протеином. 軽食/その他: Пятерочка Яблоко Красное, Кекс Протеиновый, Большая Кружка Кофе Капучино. もっと...
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週に0.3 kg増量中
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