2020年 10月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
54.9 kg
これまでの減量分: 9.1 kg.
残り: 0.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 24日:
|
1558 kcal
|
脂質: 62.52g | たんぱく質: 115.92g | 炭水化物: 136.09g.
朝食: Сливочное Масло, Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр, Петелинка Перепелиное Яйцо, Станем Друзьями Авокадо , Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. 昼食: Приготовленная Квашеная Капуста, Картофель Отварной, Магнит Морковь Свежая, Магнит Банан, Перекресток Оладьи Печеночные Жареные, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Удачный Выбор Творог 3%. 夕食: Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Гречка Отварная, Пятерочка Груша Сезонная , Запеченная или Жаренная Рыба. もっと...
|
体重に変化ありません
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|