2020年 10月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
74.9 kg
これまでの減量分: 28.3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 24日:
|
1797 kcal
|
脂質: 71.51g | たんぱく質: 153.32g | 炭水化物: 146.36g.
朝食: Огурец (с Кожурой), Авокадо, Станция Молочная Творог Обезжиренный. 昼食: Дикси Яблоки Гренни Смит, Рот Фронт Халва Глазированная, Пятерочка Груша Желтая, Меридиан Коктейль из Морепродуктов в Рассоле, Гречка Отварная, Мираторг Наггетсы Куриные Классические. 夕食: Огурец (с Кожурой), Помидоры, ВкусВилл Ряженка 4%. 軽食/その他: Домик в деревне Молоко 2,5%, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Myprotein Micellar Casein. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|