2020年 10月 24日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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105.6 kg
これまでの減量分: 6.6 kg.
残り: 24.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 24日:
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1214 kcal
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脂質: 86.49g | たんぱく質: 39.77g | 炭水化物: 67.03g.
朝食: Балтийский берег Морская Капуста в Майонезе с Сыром, Омлет или Яичница с Сыром, Кофе с Молоком. 昼食: Котлета Говяжья. もっと...
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週に1.6 kg増量中
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