2020年 10月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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112 kg
これまでの減量分: 8 kg.
残り: 42 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 24日:
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1317 kcal
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脂質: 25.53g | たんぱく質: 92.57g | 炭水化物: 170.48g.
朝食: Tauco Ikan, Nasi Putih. 昼食: Nasi Putih, Ayam Bakar. 夕食: Nasi Putih, Paha Ayam. 軽食/その他: Yakult Yakult. もっと...
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週に0.8 kg減量中
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