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alhamdulillah setelaah stuck beberapa minggu. Bisaa turun juga walau sedikit
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67.9 kg
これまでの減量分: 8.1 kg.
残り: 12.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 24日:
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880 kcal
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脂質: 39.43g | たんぱく質: 36.35g | 炭水化物: 107.43g.
朝食: Mentimun (dengan Kulit), Telur Rebus, Pecel, Kem Chicks Sayur Toge, Daun Singkong, Nasi Merah. 昼食: Kelapa Kering, Telur Rebus, Mentimun (dengan Kulit), Daun Singkong, Nasi Merah. 夕食: Mentimun (dengan Kulit), Tempe Goreng, Pecel, Nasi Merah, Daun Singkong. 軽食/その他: Semangka, Pisang. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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