2020年 10月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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90.1 kg
これまでの減量分: 5 kg.
残り: 30.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 24日:
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1528 kcal
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脂質: 91.70g | たんぱく質: 55.65g | 炭水化物: 125.96g.
朝食: Кофе с Молоком и Сахаром. 昼食: Папайя, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, 365 Дней Тарталетки для Салатов, Миндаль Миндаль, Джемы и Варенья, Сыр Голландский, Растительное Масло, Мёд, Круглый Год Горбуша Слабосоленая, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Усть-Илимск Хлеб Батон Фитнес-Гречка. 夕食: Легкое Ванильное Мороженое, Халва, ВкусВилл Котлеты Домашние (Говядина, Свинина). もっと...
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週に0.2 kg増量中
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