2020年 10月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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57 kg
これまでの減量分: 0.5 kg.
残り: 7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 23日:
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1613 kcal
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脂質: 56.75g | たんぱく質: 46.20g | 炭水化物: 233.07g.
朝食: Aceitunas Verdes, Miel. 昼食: La Moderna Spaghetti con Crema, Chorizo, Papa Asada Rellena con Tocino y Queso (Comiéndose la Cáscara). 夕食: FUD Jamón Americano, Philadelphia Queso Crema, Ferrero Nutella, Bimbo Pan Tostado Clásico , Marinela Gansito, Helado de Vainilla . 軽食/その他: Philadelphia Queso Crema, McCormick Mermelada Frutos Rojos sin Azúcar , Bimbo Pan Blanco (27,8g). もっと...
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体重に変化ありません
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