2020年 10月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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67.2 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 21.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 24日:
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1138 kcal
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脂質: 71.09g | たんぱく質: 33.95g | 炭水化物: 103.73g.
朝食: Tahu, Jahe, Nasi Putih, Alpukat. 昼食: Telur, Saus Tomat, Seledri, Kubis, Bakwan, Tahu, Nasi Putih. 夕食: Madu, Ellenka Fiber Creme, Nescafe Classic. 軽食/その他: Saus Tomat, Tahu, Apel, Sayuran Rebus (tanpa Daging), Kwetiau, Nasi Putih. もっと...
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体重に変化ありません
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