2013年 08月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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87.3 kg
これまでの減量分: 5.7 kg.
残り: 7.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2013年 08月 31日:
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3339 kcal
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脂質: 129.08g | たんぱく質: 93.41g | 炭水化物: 449.86g.
朝食: Bolo Branco (sem Cobertura Glacé), Jasmine Grain Flakes Light Tradicional, Parmalat Leite Desnatado, Sabor da Terra Semente de Chia. 昼食: Habib's Torta Crocante, Habib's Filé de Frango a Milanesa com Arroz e Fritas, Habib's Suco de Laranja. 夕食: Brigadeiro, Habib's Esfiha de Carne, Bolinha de Queijo, Coxinha. 軽食/その他: Bauducco Panetone. もっと...
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週に5.6 kg減量中
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