2020年 10月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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66.8 kg
これまでの減量分: 1.2 kg.
残り: 6.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 24日:
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1178 kcal
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脂質: 27.13g | たんぱく質: 83.56g | 炭水化物: 161.92g.
朝食: Jambu Biji, Rengginang, Melon, Buah Anggur, Nutrijell Kelapa Muda, Natlab Soy Protein Isolate. 昼食: Tahu, Kerupuk Makanan Ringan, Gula Merah, Jambu Biji, Mangga, Mentimun (dengan Kulit), Selada Kol, Finna Food Sambal Terasi Uleg, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan). 夕食: Ubi Jalar (Manis). 軽食/その他: Indomaret Pang Pang, Telur Rebus, Ellenka Fiber Creme, Kopi. もっと...
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週に1.7 kg減量中
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