2020年 10月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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55 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: 該当なし.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 23日:
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1837 kcal
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脂質: 86.72g | たんぱく質: 97.70g | 炭水化物: 190.22g.
朝食: Manzana Roja, Chia Premium, Hojuelas de Avena 100% Natural e Integral, Crema de Cacahuate, Semillas de Linaza. 昼食: Pan Integral Cero Cero, Aguacate, Huevo Cocido. 夕食: Atún, Galletas de Arroz Integrales, Guacamole. 軽食/その他: Tortilla de Huevos o Huevos Revueltos, Cacao en Polvo, Griego sin Azúcar Natural, Crema de Cacahuate, Plátano. もっと...
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