2020年 10月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
80.7 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 10.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 23日:
|
1320 kcal
|
脂質: 65.70g | たんぱく質: 100.43g | 炭水化物: 78.09g.
朝食: Яшкино Мягкие Вафли с Кремом Варёная Сгущёнка, Яйцо, Перекресток Капуста Цветная Жареная, Помидоры, Пит-Продукт Колбаса Вареная Докторская Классическая. 昼食: Куриная Ферма Потрошки Куриные, Вареное Яйцо, Агро-Альянс Рис Супер Басмати Отварной , Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). 夕食: Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). 軽食/その他: Магнит Банан. もっと...
|
体重に変化ありません
|