2020年 10月 23日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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89.9 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 9.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 23日:
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267 kcal
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脂質: 11.14g | たんぱく質: 24.11g | 炭水化物: 15.84g.
昼食: Kaffee mit Milch und Zucker. 夕食: Der Mann Nurkorn Brot , Clever Toastschinken. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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