2020年 10月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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78.5 kg
これまでの減量分: 25.9 kg.
残り: 3.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 23日:
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1093 kcal
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脂質: 44.53g | たんぱく質: 50.92g | 炭水化物: 124.86g.
朝食: Starbucks Bacon Gouda Egg Sandwich , Starbucks Freshly Brewed Coffee (Grande), Coffee-Mate Original Powder Creamer. 昼食: Lean Cuisine Craveables Four Cheese Pizza. 軽食/その他: Orville Redenbacher's Smart Pop! 94% Fat Free Butter 100 Calorie Mini Bags, P3 Portable Protein Pack. もっと...
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週に2.2 kg増量中
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