2020年 10月 23日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
84.8 kg
これまでの減量分: 11.3 kg.
残り: 0.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 23日:
|
1068 kcal
|
脂質: 36.59g | たんぱく質: 69.90g | 炭水化物: 119.58g.
朝食: Coffee, Half and Half Cream. 昼食: Tomato Ketchup, Trop50 Orange Juice, Olive Oil Margarine, Toasted Rye Bread, Fried Egg. 夕食: Garlic, Kirkland Signature Chicken Breasts, Byblos Tandoori Naan Bread, Hellmann's Light Mayonnaise, Fresh Express Coleslaw, Cucumber (Peeled), Liberte Greek Yogurt 0%. 軽食/その他: Granny Smith Apples. もっと...
|
週に2.5 kg増量中
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
roundmoundfromdogpoundの体重の記録
|