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Broke keto yesterday
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112.7 kg
これまでの減量分: 13.4 kg.
残り: 50.1 kg.
ダイエット続き: 不十分.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 23日:
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1577 kcal
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脂質: 93.09g | たんぱく質: 62.57g | 炭水化物: 120.00g.
朝食: JCM BPC, Natural Force Collagen Peptides, Coffee (Brewed From Grounds). 夕食: McDonald's Spicy Chicken McNuggets (6), McDonald's French Fries (Large), McDonald's Quarter Pounder with Cheese. もっと...
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週に2.5 kg増量中
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