2020年 10月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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105.5 kg
これまでの減量分: 9.5 kg.
残り: 20.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 23日:
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403 kcal
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脂質: 20.90g | たんぱく質: 28.44g | 炭水化物: 23.21g.
昼食: Queijo Minas, Sobrecoxa de Frango, Arroz Branco (Cozido). もっと...
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週に5.6 kg減量中
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