2020年 10月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
63.9 kg
これまでの減量分: 13.7 kg.
残り: 15.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 23日:
|
1010 kcal
|
脂質: 26.71g | たんぱく質: 41.47g | 炭水化物: 149.37g.
朝食: Булки для Гамбургеров или Хот-Догов, Круассан, Верес Кукуруза Консервированная, Кофе Латте. もっと...
|
週に7.7 kg減量中
|