2020年 10月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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65.8 kg
これまでの減量分: 3.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 23日:
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242 kcal
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脂質: 10.92g | たんぱく質: 26.96g | 炭水化物: 8.33g.
朝食: Queijo Branco, Café. 昼食: Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura). 軽食/その他: Melão Amarelo. もっと...
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週に0.6 kg減量中
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