2020年 10月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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106.6 kg
これまでの減量分: 6.5 kg.
残り: 31.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 23日:
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1659 kcal
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脂質: 76.70g | たんぱく質: 150.84g | 炭水化物: 88.55g.
昼食: Huile d'Olive, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Naturalia Salade de Lentilles Vertes au Tofu, Pâturages Fromage Blanc 3,2%, Tomates, Courgette, Fromage de Chèvre, Champignons, Veau. 夕食: Pommes de Terre Frites, Pommes Pink Lady, Yoplait Petit Suisse 0%, Thon Rouge (Poisson), Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies), Saumon Cuit. 軽食/その他: Lindt Chocolat Noir Excellence 90%. もっと...
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週に5.6 kg減量中
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