2020年 10月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
82.1 kg
これまでの減量分: 0.6 kg.
残り: 6.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 23日:
|
1944 kcal
|
脂質: 77.09g | たんぱく質: 91.01g | 炭水化物: 235.14g.
朝食: Kaufland Granatapfelkerne, Heidelbeeren, Erdbeeren, Trocken Geröstete Sonnenblumenkerne Geschält, Leinöl, Aldi Haferflocken, Banane, Spiegelei. 昼食: Gurke (mit Schale), Tomaten, Schuhbecks Gekochtes Rindfleisch , Rindfleisch, Banane, Mandarine, Buchweizen, Dovgan Buchweizen (Gekocht). もっと...
|
週に0.4 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|