2020年 10月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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51.8 kg
これまでの減量分: 5.2 kg.
残り: 2.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 23日:
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742 kcal
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脂質: 21.76g | たんぱく質: 28.40g | 炭水化物: 104.85g.
朝食: Telur Dadar, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). 昼食: Pempek. 夕食: Nasi Goreng Ayam. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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