2020年 10月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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91.9 kg
これまでの減量分: 10 kg.
残り: 24.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 23日:
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1026 kcal
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脂質: 78.73g | たんぱく質: 57.12g | 炭水化物: 21.04g.
昼食: AH Gebroken Lijnzaad, Zanetti Burrata, La Tourangelle Avocado Olie, AH Roma Tomaten. 夕食: Parmezaanse Kaas (Geraspt), AH Biologisch Rode Paprika, AH Bleekselderij, AH Excellent Olijfolie Basilicum, Apetina Feta 10% Vet, Broccoli. 軽食/その他: Babybel Babybel, Wilthagen Knabbelbacon. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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