2020年 10月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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88.8 kg
これまでの減量分: 5.5 kg.
残り: 28.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 23日:
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922 kcal
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脂質: 41.50g | たんぱく質: 36.00g | 炭水化物: 97.57g.
朝食: Grani Amici Pão de Forma de Inhame , Ovo Mexido. 昼食: Gran Mestri Parmesão Peça , Molho de Tomate, Mosmann Massa Parafuso Integral. 夕食: Piracanjuba Queijo Minas Padrão, Lola Paleo Pão de Amêndoa Low Carb. 軽食/その他: Lola Paleo Red Velvet Low Carn. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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