2020年 10月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
101.3 kg
これまでの減量分: 30.7 kg.
残り: 101.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 23日:
|
740 kcal
|
脂質: 29.49g | たんぱく質: 27.90g | 炭水化物: 94.64g.
朝食: Ipanema Creme de Ricota, Bauducco Torrada Integral, Mamão Formosa. 昼食: Carne de Vaca Guisada com Batatas e Vegetais (incluindo Cenouras, Brócolis e Outros) em Molho com Base de Tomate. 夕食: Burger King Grill Dog Cheddar e Bacon, Bem Brasil Batata Crinkle, Bauducco Torrada Integral, Carne de Vaca Guisada com Batatas e Vegetais (incluindo Cenouras, Brócolis e Outros) em Molho com Base de Tomate. 軽食/その他: Bolo de Leite Ninho, Mamão Formosa, Melão. もっと...
|
週に1.1 kg減量中
|