|
В 105. 4 жор
|
103.8 kg
これまでの減量分: 20.2 kg.
残り: 33.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 21日:
|
1782 kcal
|
脂質: 118.03g | たんぱく質: 61.03g | 炭水化物: 128.39g.
朝食: Сыр, Авокадо. 昼食: Печенье Мария, Пряники, Копченый или Вяленный Бекон, Зеленый Листовой Салат, Квашеная Капуста. 夕食: Жирные Сливки, Милениум Шоколад 99%, Лаваш, Арахисовая Паста. もっと...
|
週に4.2 kg減量中
|