2020年 10月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
65.5 kg
これまでの減量分: 1.2 kg.
残り: 8.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 23日:
|
2614 kcal
|
脂質: 56.16g | たんぱく質: 88.26g | 炭水化物: 388.92g.
朝食: Herbalife Bitkisel Konsantre Çay, Herbalife Aloe Konsantre İçecek, Herbalife Çikolatalı Shake. 夕食: Carlsberg Bira, Domino's Pizza Karışık Pizza (Orta Boy). 軽食/その他: İnegöl Köfte. もっと...
|
週に3.5 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|