2020年 10月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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89.6 kg
これまでの減量分: 7 kg.
残り: 9.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 23日:
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1699 kcal
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脂質: 70.57g | たんぱく質: 92.67g | 炭水化物: 172.04g.
朝食: Graze Chocolate Orange, Cocoa Powder Mix (No Sugar Added), Whole Earth Smooth Peanut Butter with no added sugar, So Delicious Coconut Milk Unsweetened, Actimel Fat Free Yoghurt Drink, Bulk Supplements Whey Protein. 昼食: Thin Crust Cheese Pizza, Crackers . 夕食: Potato, Field Roast Vegan Breakfast Sausage, Warburton's Seeded Batch (400g), Egg White, Lettuce, Carrots, Eggplant, Tomatoes. 軽食/その他: Ice Pop. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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