2020年 10月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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67.4 kg
これまでの減量分: 2.7 kg.
残り: 1.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 23日:
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1468 kcal
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脂質: 66.43g | たんぱく質: 68.76g | 炭水化物: 130.06g.
昼食: Haribo Gummibärchen, Mühlenhof Wiener Würstchen, Sonnen Bassermann Linsen-Eintopf mit Würstchen. 夕食: Berschneider Nußschinken, Kaufland Vollkorn Toast, Lätta Halbfettmargarine, Gutes Land Sandwichscheiben mit Gouda. 軽食/その他: Crunchips Paprika. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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