2020年 10月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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70 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 15 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 23日:
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485 kcal
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脂質: 27.35g | たんぱく質: 18.15g | 炭水化物: 43.66g.
朝食: Брюкке Сарделька с Сыром. 昼食: Красные Помидоры, Зеленое Яблоко, Красное Яблоко. 夕食: Агрокомплекс Творог Домашний 18%. もっと...
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週に1.0 kg増量中
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