2020年 10月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
72.5 kg
これまでの減量分: 23.3 kg.
残り: 17.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 23日:
|
1497 kcal
|
脂質: 58.15g | たんぱく質: 55.57g | 炭水化物: 191.01g.
朝食: Махеевъ Кетчуп Лечо, Пятерочка Сахар, Яйцо Куриное, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1. 昼食: Магнит Грейпфрут , Пепси Пепси-Кола, Грецкие Орехи, Шебекинские Вермишелька Легкая, Молоково Молоко 2,5%, Яшкино Вафельные Трубочки со Вкусом Сгущенного Молока, Молоково Молоко 2,5%, Пятерочка Сахар. 夕食: Пепси Пепси-Кола, Данон Творог Мягкий 0%, Капуста Белокочанная, Огурец (без Кожуры), Реми Помидоры Красные, Болгарский Перец, Пятерочка Сахар, Молоково Молоко 2,5%. もっと...
|
週に1.1 kg減量中
|