2020年 10月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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67.3 kg
これまでの減量分: 26.8 kg.
残り: 10.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 23日:
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1327 kcal
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脂質: 69.96g | たんぱく質: 72.40g | 炭水化物: 103.09g.
朝食: Ашан Сыр Творожный Сливочный, Русское Море Сёмга Подкопченная, President Сливочное Масло 82%, Яйцо Куриное, Данон Творог Мягкий 5%, Магнит Банан. 夕食: Heinz Соевый Соус Классический, Президент Масло Сливочное 82%, Европа Гречка. 軽食/その他: Coffee Like Латте (300мл). もっと...
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週に1.4 kg減量中
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