2020年 10月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
49.1 kg
これまでの減量分: 5.7 kg.
残り: 3.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 23日:
|
1740 kcal
|
脂質: 99.59g | たんぱく質: 103.56g | 炭水化物: 98.29g.
朝食: Яичный Белок, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Ого Отруби Ржаные, Вареное Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья, Салаты и Деликатесы Урбеч из Семян Белого Кунжута. 昼食: Мираторг Сердце Говяжье, Магнит Слива, ВкусВилл Хлеб Фруктово-Медовый. 夕食: Куриная Грудка. 軽食/その他: Ашан Семечки Подсолнечные Очищенные. もっと...
|
週に5.6 kg増量中
|