2020年 10月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
66.6 kg
これまでの減量分: 10.9 kg.
残り: 6.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 23日:
|
1759 kcal
|
脂質: 65.84g | たんぱく質: 61.80g | 炭水化物: 200.28g.
朝食: Сыр Российский, Сахар, Кофе с Молоком, Стародворские Колбасы Ветчина Столичная Вязанка, Каравай Хлеб Белый из Муки Пшеничной Первого Сорта, Сливочное Масло. 昼食: Суп из Говядины. 夕食: Тимоша Щербет Арахисовый, Каравай Хлеб Белый из Муки Пшеничной Первого Сорта, Салат Овощной с Маслом, Пиво, Fish House Тунец Натуральный. 軽食/その他: Хлебный Спас Овсяное Печенье. もっと...
|
週に0.4 kg増量中
|