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Day 5
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90 kg
これまでの減量分: 6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 23日:
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939 kcal
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脂質: 21.76g | たんぱく質: 44.04g | 炭水化物: 141.65g.
朝食: Blueberries , Nutriday Low Fat Yoghurt Mixed Berry. 昼食: Grilled Fish, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots). 夕食: Woolworths Butternut Soup. 軽食/その他: Coffee with Milk and Sugar. もっと...
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週に5.6 kg減量中
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