2020年 10月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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58.4 kg
これまでの減量分: 20.9 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 23日:
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1304 kcal
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脂質: 85.43g | たんぱく質: 35.58g | 炭水化物: 105.77g.
朝食: Медовик, Салат из Свеклы с Майонезом, Кофе с Молоком и Сахаром, Хохланд Творожный Сыр, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Гречневая Каша с Молоком. 昼食: Окей Сало Соленое , Сметана , Борщ с Курицей. もっと...
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体重に変化ありません
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