2020年 10月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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58 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 23日:
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2723 kcal
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脂質: 60.28g | たんぱく質: 161.48g | 炭水化物: 366.75g.
朝食: Nocciotella, Adez Latte di Mandorla, Clementine, Land Skyr 0,1%, Delizie del Sole Albume d'uovo Pastorizzato, Dolciando & Dolciando Cacao in Polvere Amaro, Il Fior di Loto Farina di Lupini, Baule Volante Farina di Cocco, Inject Nutrition Oatmeal Double Oreo, BPR Fiocco d'avena Baby Latte e Biscotti. 昼食: Italiamo Pomodorini Secchi, Grana Padano Grana Padano, Fesa di Vitello, Cavolfiore, Tre Mulini Farfalle Integrali . 夕食: Peperoni Gialli Dolci, Peperone Rosso Dolce, Patate Crude, Patata Americana, Olio Extra Vergine di Oliva, Lattuga a Foglia Verde, Pomodori Ciliegini, Petto di Pollo, Carne. 軽食/その他: Kiwi, Nocciotella, Prozis Burro di Arachidi Classic, Milbona Skyr Vaniglia , Land Skyr 0,1%, Certossa Gallette di Farro Bio, Dolciando & Dolciando Cacao in Polvere Amaro, Land Skyr 0,1%, Inject Nutrition Oatmeal Double Oreo, BPR Fiocco d'avena Baby Latte e Biscotti. もっと...
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週に2.1 kg増量中
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