2020年 10月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
50.4 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 5.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 23日:
|
1318 kcal
|
脂質: 30.89g | たんぱく質: 53.80g | 炭水化物: 125.98g.
朝食: 大黃瓜, 貢丸, 全聯 特級巧克力麵包, 肉桂甜麵包. 昼食: 米森 有機五色十穀米, 紅蘿蔔, 馬鈴薯, 豬里肉（全塊，瘦肉）. 夕食: 西北 爆濃起司球, 肯德基 (KFC) 勁爆雞米花(大), 珍煮丹 黑糖珍珠鮮奶, 純乳酪（全脂牛奶）. 軽食/その他: 樹頂 100%純蘋果汁. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|