2020年 10月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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80 kg
これまでの減量分: 12 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 23日:
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592 kcal
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脂質: 11.98g | たんぱく質: 19.03g | 炭水化物: 98.28g.
昼食: Telur Dadar, Nasi Putih. 夕食: Nasi Putih. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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