2020年 10月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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57.7 kg
これまでの減量分: 5.6 kg.
残り: 5.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 23日:
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1071 kcal
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脂質: 38.43g | たんぱく質: 25.10g | 炭水化物: 155.34g.
朝食: Рис, Круглый Год Изюм Сушеный, Кедровые Орехи, Вода. 昼食: Ollis Удон с Морепродуктами, Вода. 軽食/その他: Кофе (Эспрессо), Кофе (Эспрессо), Кофе (Эспрессо), Вода, Аладушкин Слойка Свердловская, Вода, Кофе (Эспрессо), Вода, Вода, Вода, Кофе (Эспрессо), Кофе (Эспрессо), Вода, Вода, Кофе (Эспрессо), Кофе (Эспрессо), Вода. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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