2020年 10月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
59.3 kg
これまでの減量分: 5.7 kg.
残り: 6.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 23日:
|
728 kcal
|
脂質: 27.71g | たんぱく質: 65.17g | 炭水化物: 57.20g.
朝食: Изюм (без Косточек), Банан, Чай с Молоком, Сырники. 昼食: Салат Овощной с Маслом, Куриное Филе на Гриле. 夕食: Салат Овощной с Маслом, Куриное Филе на Гриле. 軽食/その他: Хурма. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|
 コメント
До НГ осталось меньше 3 месяцев! Сейчас самое время заняться собой!
Я приглашаю милых дам в вайбер чат Стройняшки👯♀️👯♀️👯♀️
Мы там худеем, делимся пп рецептами🥞 поддерживаем✊мотивируем друг друга💪
В чате ЖИВОЕ общение🙋♀️
Достаточно написать "Я С ВАМИ" на номер телефона 89061310921 VIBER и я добавлю вас.
ИЗМЕНИ СЕБЯ!!!
2020年 10月 24日 投稿者: света пп
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|