體脂:18.6 肌肉量:30.0 內臟脂肪:1 基代:923
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38.8 kg
これまでの減量分: 2.2 kg.
残り: 0.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 23日:
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993 kcal
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脂質: 20.61g | たんぱく質: 51.52g | 炭水化物: 155.18g.
昼食: 7-11 繽紛鮮蔬烤雞便當. 夕食: 麥當勞 (McDonald's) 四季水果袋(芭樂片), 蘋果, 火龍果, 無糖豆漿, 7-11 卜蜂義式香草雞胸肉. 軽食/その他: 珍珠奶茶, 曲奇餅(牛油或糖粉). もっと...
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週に1.4 kg減量中
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