2020年 10月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
71.4 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 23日:
|
3018 kcal
|
脂質: 68.70g | たんぱく質: 195.14g | 炭水化物: 405.59g.
朝食: Tre Mulini Muesli Croccante alla Frutta Bio, Aptonia Ecosize Cereal Bars Red Fruits, Prozis 100% Vegan Protein Unflavoured, Fior di Natura Bevanda alla Soia, Land Yogurt Colato Greco 0%. 昼食: Meteora Yogurt Greco 2% senza Lattosio, Uovo Sodo, Senfter Speck, Asparagi, Divella Riso Parboiled, Carote. 夕食: Banana, Parmareggio Parmigiano Reggiano 40 Mesi, Mozzarella, Conad Salame Golfetta, Stuffer Pasta Fillo , Carote. 軽食/その他: Prozis 100% Vegan Protein Unflavoured, Banana, Campobasso Mandorle Sgusciate, Caffè Leggermente Pre-Zuccherato, Aptonia Ecosize Cereal Bars Red Fruits. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|